【万西凡】身体过劳危害多 日常养生要做到劳逸结合

经验 2021-06-02 10:05:05 阅读: 评论:
1、工作时间越长,给心脏带来的负荷越大,也越容易诱发心血管疾病。比如说每天都工作超过11个小时的话,要比每天只工作7~9个小时的人,患上心脏病的概率高2倍之多。2、这是因为当身体承受了巨大的压力之后,交感神经很容易受到刺激,从而促进血管收缩,由此一来,血液会变得越来越浓稠,时间长了,非常容易发生心律不齐、高血压等心血管疾病。3、身体过劳的时候,身体免疫力会变低,细菌和病毒就非常容易侵入身体,从而导致疾病缠身。这是因为巨大的压力,导致了某种激素分泌,淋巴球数量会不断减少,从而减弱了身体的保护能力。最终很容易出现鼻炎、感冒、起小疹子等不适。
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表俏节生活立场。
本文系作者授权俏节生活发表,未经许可,不得转载。