[万西凡]十月养生不能吃什么

经验 2021-06-11 19:40:02 阅读: 评论:
1、秋季天气干燥,燥邪很容易侵体,当燥邪在身体内四处乱窜的时候,你的身体就很容易上火,进而造成长痘、咽喉肿痛等毛病。在这样容易上火的天气里,千万不要吃辛辣的食物,因为它们具有助热生燥的作用,吃它们会导致身体内的火气加重。甚至身体还可能因为肝火旺盛,导致肝肾受到了极大的损伤。2、其中,辛辣的食物有很多,比如说最明显的有辣椒、生姜、胡椒、花椒等等,平日里很多习惯烹饪菜肴的时候添加一些调味增色。对此,平日里进食的食物,还是少放这些东西,选择一些清淡的饮食为佳。其中,麻辣龙虾、干锅包菜、碳烤活鱼等等菜肴中,放入了大量的辣椒,建议人们日常要少吃,或者说最好不吃。3、虽然说西瓜是夏季水果,但随着交通的发达,在秋季水果店也会售卖从外地运输过来的习惯。因此,对于爱吃西瓜的人来说,是非常方便的。不过小编提醒,在秋季还是不要吃西瓜比较好,一是并非当季的西瓜,口味往往比较差。二是容易对健康有损伤。
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